Bienvenue dans une nouvelle vie. Dans ce cours en ligne, nous allons vous montrer comment créer des habitudes d'une manière à la fois rapide, facile, et même amusante.
Ce programme s'inspire de résultats probants de différentes recherches, au premier rang desquelles celle menée par BJ Fogg, chercheur à l'Université de Stanford (USA), ainsi que certains éléments issus de Charles Duhigg entre autres.